每天早上一杯蜂蜜水科学吗？这类人群需注意适量饮用

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蜂蜜水虽好，但不能过量饮用！对于血糖偏高或糖尿病的朋友来说，蜂蜜中的糖更容易被人体吸收，导致血糖上升。蜂蜜水过浓或喝太多，会引起胰岛素分泌增快，脂肪囤积量增加，还会影响其他营养素的摄入吸收。