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最近，有位爸爸发帖称，他有天跟儿科主任聊了半小时，主任说有一种孩子越被鼓励越容易有压力。这位爸爸说，他女儿天性谨慎，追求完美，也就是大家常说的高敏感小孩，小的时候非常令大人省心。危险的东西孩子从来不碰，比如告诉她插座有电之后，她不光自己不玩插座，还会提醒别人在充电的时候注意安全。但孩子长大后，在面对新鲜事物时，总会表现得不敢尝试。为此这位爸爸经常鼓励孩子，比如：

“我知道你有点害怕，但爸爸会保护你”“没关系，这次做不到，下次等你想试咱们再玩”“哇，你比上次有进步了”

有的时候孩子很抗拒某件事，爸爸就会说：先算了吧。本以为这种放弃能安抚孩子，结果孩子变得更急躁了。渐渐的，当家长要求孩子去完成一些事情，孩子觉得有难度就会说“为什么你要逼我”，“你一点也不尊重我”。对此，医生说，敏感的孩子容易多想一步，这样导致他们接受到的信息并不总是“爸爸妈妈相信你有能力”这样正面的情绪传递，而是负面的“在我看来你目前的表现还没有达到标准”。在他们眼中，鼓励的背后有时候是家长不接受孩子的【不进步】。鼓励越多，他们越有压力，如果面对的挫折不是一次两次能解决的，就会因力一件小事一蹶不振。日本著名教育家铃木镇说过，对于孩子的教育，父母首先要以爱心和热情去努力培养孩子各方面的能力，要学会鼓励和赏识自己的孩子。然而日常生活中，很多父母常常用看似有用的鼓励，想点燃孩子的兴趣、激发孩子的自信，可往往却适得其反。那么，什么样的鼓励方式是错误的呢？

“你要加油”的背后是“你不能失败”一位知乎网友说，儿子从小就恐高，去游乐场玩吊桥，别人家的孩子都能蹦蹦跳跳走过去，只有他站在桥头一直犹豫着，始终不肯往前踏一步。起初，爸爸总是习惯性地鼓励儿子：“一点都不高，你是男孩子，加油，你一定能做到。”但是，每次儿子听了，只会将脚试着往前踏一步，然后又缩回来。而妈妈对儿子说：“你很害怕，是不是？没关系，妈妈在旁边那个吊桥陪你一起走，你试着跟着妈妈的步伐，你就不会害怕了。”说完，妈妈先走上一个吊桥。儿子沉默了一会，鼓起勇气走上旁边那一个，跟着妈妈的步伐一步一步往前挪，他的动作也从小心翼翼变得轻松自如。为什么同样的场景，不一样的话，却会给孩子不一样的力量？用心感受一下就会发现：爸爸是带着结果的期待，妈妈是用共情去感化孩子。如果父母的鼓励总是这样：

加油！宝贝，你是最棒的！不要着急，再试几次就好啦~没事儿，你看比你小的都做到了，爸爸在这里保护你，快点加油爬上去。

这些话，听上去似乎很合理，但从心理学来看，这并不是鼓励。家长的说“你可以的，加油！”，这背后是对成功结果的期待，而不是对孩子能力的鼓励。孩子心里想的可能是“这真的很难，我做不到，可爸爸 / 妈妈却一直告诉我，我可以。如果我没办法实现目标，一定会让他们失望，证明我很差劲！”所以，不要光和孩子说“你可以的”，却不告诉他“可以”的原因。

盲目地“加油”让孩子有挫败感心理学博士张怡筠曾讲过这样一个案例。一个男孩情绪越来越暴躁，做事一遇到挫折，就会大哭、打人等行为。妈妈来找他求助时，他为这对母子设计了一场搭积木的游戏。当这对母子在玩的时候，孩子的积木不小心倒塌了，立马坐在地上大哭起来，嘴里一直说“我再也不玩积木了”。这时，妈妈立刻安慰说：“加油，宝贝，坚持，妈妈相信你一定可以的！”听了妈妈的话，孩子竟然用力地推了妈妈一下。妈妈也不恼，继续说：“妈妈帮你，你看这多简单，妈妈做得到，你也可以呀！”到这里，张怡筠博士发现了问题：空洞地给孩子加油打气，这种鼓励反而变成一种期待的“压力”，压得他喘不过气，导致情绪失控。恐惧情绪是真实的，在家长看来很小的事，在孩子眼里真的能让他们感到恐惧。长期被“盲目”鼓励的孩子，他的自卑感和挫败感会越来越深，最后就会引发压力、内疚、自责，最后深陷负面情绪之中无法解脱。

鼓励孩子，千万不能只说“加油”《正面管教》一书中说过：“当把爱的信息传递给孩子时，他们不但能够取得积极的效果，而且还会体验到更多的快乐。”错误的鼓励，无论背后蕴藏了多少父母的爱与付出，在孩子的小小世界里，他们只能感受到无情的责骂、对比与自卑感。其实，对孩子有用的鼓励，取决于孩子能否从鼓励中感受到满满的爱，能否快乐地坚持父母眼中“理想”的事情。1）接纳他的脆弱心理学中有一个术语叫“同频共振”，它指的是当两个人处于相同的心理频率时，一个人的话语才会真正地被另一个人听进去。这个原理同样适用在鼓励孩子上。只有当你以孩子的视角去了解他们所面临的困难并给予相应鼓励，他们才会真正打开心扉，积极面对挑战。知乎上有一个名为《少年爱问》的视频。主题是：因为孩子缺乏自信心，不敢当众演讲，父母该怎么说？专家列举了这样的对话：如果此时，父母一味地鼓励孩子“没事，这有什么可怕的”时，这些孩子更不敢跨出一步。如果此时，父母说：

“你如果能克服内心恐惧，站在舞台上已经很不容易了。我想，你在跨入演讲室之前，就已经决定要提升了你的演讲能力了对不对，这些天我已经看到你的进步了，只要你愿意继续跨出这一步，你离成功更近了一步，但是如果你选择退缩，我也尊重你。“

专家说，通过这句话，90%的孩子都不会退缩。因此，专家还得出结论：父母的鼓励一定要做到“给同理、给动机、给选择”。

鼓励孩子不能一味弱化问题，否定问题，只有成为与孩子“同频共振”的人，你的话孩子才听得进去，他也愿意和你一起去解决问题。

2）了解孩子性格，减少评价当孩子在他擅长的事情上表现得很出色，可以鼓励TA的进步；当孩子在尝试一个新的事情时，尽量不做点评，无论是鼓励还是提出建议，对当下的孩子来说可能都会影响到他们对这件事情单纯的自我体验。有些敏感的孩子会把注意力放在人和人的关系，因此减少评价可以让他们关注【事】，当他们来征求评价的时候，可以先问问孩子：

“这件事有什么让你觉得很有意思””哪个环节有困难”“需不需要帮助”

然后告诉他们可以随时停下。孩子们的天性各不相同，有的像野马需要家长时不时拉佳缰绳，有的像向日葵需要一直关注，有的则像含羞草，既需要被照顾，也不能被过度的抚慰。如果能尽快摸清孩子的性格，在教育的时候不仅能达到让他们独立起来的目的，同时也不会破坏亲子关系。亲子沟通专家阿黛尔·法伯说：“永远都不要低估了你的话对一个孩子一生的影响力。”做正确的鼓励，让生命重建，让孩子生长出更高的姿态，活出他的人生。让你的孩子，在你的夸奖里，与美好相遇。